Direktlänk till inlägg 9 november 2009
Jag och många fler kör med köttfri måndag. Inte för att vi brukat äta kött veckans alla dagar men det är bra för miljön och ett ställningstagande. LÄS!
Vi ska bort på mat ikväll men misstänker att det inte blir vegetariskt. Nåja, vi har ju grönsaker på tisdag och fisk på onsdag.
Gå 30 minuter - och bli tio år yngre!
Försöker samla ihop mig till en promenad! Läste att det är bra att gå 30 minuter som inte ens behöver vara sammanhängande, två kvartar blir bra.
Det viktiga är att man totalt sett rör på sig 30 minuter om dagen och att man blir svettig och andfådd
Jag försöker komma upp i 10 000 steg per dag åtminstone ett par gånger i veckan.
Edit: Det blev en väldigt trevlig kväll med god mat. Baconmackor. Fyllningen bestod av crème fraiche, bacon, tomater och purjo. Tydligen kommer receptet från min sambos och min svägerskas farmor.
Kopierade detta för ett bra tag sedan för min egen skull. Skrev inte vart jag tog den men lägger ut den ändå. Känner du att du har upphovsrätten till detta så säg till så kan jag länka till dig. VITAMIN- OCH MINERALGUIDE A-VITAMIN Egenska...
Måndag: gulaschsoppa Tisdag: stekt fisk med ägg- och persiljesåssås Onsdag: köttbullar med stuvade makaroner Torsdag: stekt falukorv, kokt blomkål och morötter Fredag: Caesarsallad Lördag: grillat kött med p...
Toppredning och bottenredning med vetemjöl är ju det mest förekommande, i alla fall i mitt kök. Nu är det ju inte så nyttigt med vitt mjöl så jag har börjat med alternativa redningar. Att reda med Maizena utrört i lite vatten är ju ett alternat...